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怀孕初期注意事项

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 早孕反应,每个人都不一样,有的人?#20154;?#26377;的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,?#35805;慍中?#21040;怀孕3个月。每个?#35828;?#24773;况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  呕吐!怎么办

  早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早?#31185;?#24202;后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

  多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,?#35805;?#20986;现在早?#31185;?#24202;后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,?#24576;?#20063;吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味?#19981;?#24341;起呕吐。

  怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健?#24471;?#22810;大影响,不需要治疗。只要保?#20013;?#24773;愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数?#35828;?a href="http://www.gpqvw.live/huaiyun/" target="_blank" class="infotextkey">怀孕12周以后,这些症状可以?#23381;?#28040;失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

  对策

  保证充足的睡眠。

  孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。

  柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改?#35889;?#29992;。

  提醒

  上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

  疲倦?#20154;?/strong>

  怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。

  在早孕阶?#21361;?#35768;多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。

  对策

  保证充足的睡眠。

  想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己

  尿频,正常吗

  刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?

  许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到?#39592;唬?#23615;频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。

  感觉尿频时,准妈咪不妨多上?#22797;?#38169;所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。对策

  临睡前1-2小时内不要?#20154;?#21487;以减少起夜次数。

  尽量不要憋尿

  乳房的不适感

  刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象。

  从怀孕后?#24863;?#26399;开始,准妈妈就会觉得乳房肿?#20572;?#29978;至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。

  对策

  可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。

  每天?#27308;?#36731;柔地按摩乳房,促进乳腺发育。

  经常清洗乳头。

  常有饥饿感

  很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。

  怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。

  对策

  平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。

  一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。

  阴道分泌物增多

  有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素?#26412;?#22686;加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,?#29366;?#20063;无臭味,就不用担心。

  但如果出现外阴搔痒、疼痛;?#29366;?#21576;黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能?#19988;?#20026;外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。

  对策

  注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。

  “月经”

  有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事?这是月经吗?

  女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,?#35805;闃怀?#29616;1?#21361;?#23427;的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任?#25105;?#27425;月经都不同。实际上,这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。

  怀孕早期出现的阴道流血?#37096;?#33021;是先兆流产,?#37096;?#33021;是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。

  对策

  一旦出现阴道流血,都应及?#26412;鴕健?/p>

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