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孕妇能吃柚子吗?孕期猛吃柚子 小心毁了健康

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 孕妇能吃柚子吗

  孕妇能吃柚子,每次量不宜多,以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物?#39135;?#20998;之外,还有丰富的植物纤维,可改善人体肠胃不适,促进消化,增加食欲。怀孕后,女性如有食欲下降,没有胃口等现象,吃几瓣柚子就能起到改?#35889;?#29992;。但柚子不宜多吃,有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。
  孕妇吃柚子的作用
  柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素,能补充人体所需的营养成分,吃柚子可起到?#21487;?#20581;体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质,能降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时,有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状?#37096;?#20197;通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育,促进人体对铁元素的吸收,减少女性贫血症状的发生率。
  孕妇吃柚子的好处
 
  柚子有清热降火,止?#28982;?#30192;,健脾胃,消积食的功效,对于一些饮食习惯不好,或是孕期食欲不佳等情况的孕妇都可起到改?#35889;?#29992;。柚子里的多种微量元素和大量维生素可帮助人体延缓衰老,预防细胞癌变等等,是美容养颜瘦身长寿水果之一。柚子有清热润肺的作用,常吃柚子可提高身体免疫力。柚子中的维生素P成分能清除血液中的胆固醇,可预防心脑血管疾病的发生。
  孕妇吃柚子的坏处
  有高血压的孕妇不宜吃柚子。在服药期间的高血压患者中的药物成分会和柚子中的一些物质发生反应,从而导致血?#21495;?#24230;增加,人体血压下降,威胁到健康。柚子性寒,体质较差有脾?#24863;?#24369;的孕妇不宜多吃。一次性吃柚子过多,可导致肠胃分泌过?#24247;?#32963;酸,而出现不适,比?#32420;?#30340;柚子甚至会出现倒?#28291;?#19968;?#25945;?#20043;内吃东西?#23395;?#24471;难受。柚子虽好,不宜多吃。市场上的柚子蜜等食物可每天泡几小勺来吃,有延缓衰老、保?#21046;?#32932;光泽等功效。
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